Jong talentenspel
Voor Wie?
Voor jongeren die:
- Een school- of beroepskeuze moeten maken.
- Zich afvragen wat ze met hun leven en talenten aanmoeten.
- Hun innerlijke hulpbronnen bewust willen kunnen inzetten.
- Willen leren omgaan met lastige situaties op school, thuis op het werk, met vrienden en vriendinnen.
Het is een inzicht- en integratiespel. Deze methodiek heeft het vermogen snel zaken die er in het leven
van de jongere spelen, op tafel te krijgen en bespreekbaar te krijgen vanuit een nieuw perspectief.
Voor volwassenen* met vragen als:
- Doe ik het juiste werk?
- Wat is de bedoeling van mijn leven?
- Wat moet ik met al mijn talenten?
- Hoe komt het dat ik me niet kan ontplooien?
- Verschillende beroepsmogelijkheden trekken mij aan.
Wat moet ik kiezen?
Voor volwassenen is er een mogelijkheid om een QuickScan talentenspel te doen.
Wanneer we onze talenten dienstbaar inzetten voor het grote geheel,
krijgen we alles wat we nodig hebben en kunnen we werkelijk gelukkig zijn.
ACT
Wat is ACT?
In de kern is ACT een gedragstherapie. Het gaat over actie ondernemen; actie
die door wordt geleid door je kernwaarden. Waar wil je voor staan in het leven?
Wat is echt belangrijk?
Het belangrijkste onderscheid met cognitieve gedragstherapie (CGT) is dat CGT
zich richt op symptoomverlichting door verandering van de inhoud van gedachten,
terwijl ACT zich richt op het veranderen van de relatie die je hebt met een gedachte.
CGT zoomt in op de gedachte, ACT zoomt juist uit op de gedachte. Dat is een
heel bijzondere gewaarwording, die ik zelf als heel geruststellend en verrijkend ervaar.
Het doel van ACT is het zo groot mogelijk maken van het menselijk potentieel
om een rijk en betekenisvol leven te hebben en tegelijkertijd effectief om te
gaan met de pijn die daarmee onherroepelijk gepaard gaat.
Iedereen heeft zijn eigen doel voor ogen, maar onder de streep zal je dankzij
ACT de keuze hebben om voor een gelukkiger en waardengerichter leven te kiezen.
En daarmee sluit ACT naadloos aan op mijn missie; bijdragen aan een blijer en
gelukkiger leven voor jou.
Hoe werkt ACT?
ACT maakt gebruik van metaforen, ervaringsgerichte oefeningen, mindfulness,
de therapeutische relatie en humor.
Voor wie is ACT?
Voor iedereen zou ik willen zeggen, concreter kan ik piekeren, depressie,
angsten en trauma’s, verdriet en pijn benoemen. Kortom die zaken,
die je beperken om waardengericht, gelukkig en voluit te kunnen leven…
Voor werkgevers die door het inzetten van een ACT traject hun werknemer
een gedegen herstel gunnen en hen gemotiveerd en sterker naar de werkvloer
laten terugkeren.
In samenwerking met een gespecialiseerde collega-trainer zijn ook in-company
groepstrainingen voor teams mogelijk.
”Ik ben heel blij dat ik deze therapie heb ontdekt en kan aanbieden,
zodat ik samen met jou de ACT weg kan gaan bewandelen!
Mijn wandelschoenen staan al klaar.”
Christian
Social coaching
Zingeving en levensvragen.
Individuele (maatwerk)begeleiding bij b.v. de volgende vragen of thema’s op de leefgebieden:
Wat doet een social coach?
Een social coach motiveert en stimuleert je om ook naar je eigen gedrag te
kijken in kwesties die je graag anders zouden willen. Vaak kun je een situatie
niet veranderen, maar kun je leren om er anders naar te kijken en mee om te
gaan. Hij lost vervelende en moeilijke kwesties of situaties waar je geen grip op
hebt, niet voor je op. Hij luistert naar je en ondersteunt je bij het zélf oplossen
ervan. Hij is je maatje, je (mental) coach, je gids.
Hoe werkt social coaching?
Hij helpt je om inzicht in jezelf en situaties te krijgen, leert je vaardigheden,
reikt je voorbeelden uit heden en verleden aan waar je van kunt leren.
Hij onderzoekt samen met je, je coping-strategie (omgaan met problemen)
je denken, doen en voelen. Respectvol en stap voor stap.
Voor wie is social coaching?
Voor jou, als je vragen hebt over de onderstaande levensgebieden.
Voor jou, als je bent vastgelopen, de confrontatie met jezelf aandurft
en openstaat voor verandering. En je bewust voor een gelukkiger leven kiest.
”Er zijn vele wegen die naar Rome leiden, én er is een weg die leidt
naar jouw geluk. Je hoeft geen wiel opnieuw uit te vinden, het is er al.
Ik help je alleen die weg en dat wiel te vinden.”
Christian